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要更换抖音绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心界面，点击右上角的菜单符号进入菜单界面。
3、在菜单界面，找到并点击“设置”进入设置菜单。
4、在设置菜单中，点击“账号与安全”。
5、滑动到页面底部，找到并点击“手机绑定”，在跳转到的页面中，选择“更换”。
6、输入想要绑定的新手机号码，获取验证码并填写。
7、完成验证码的填写后，点击确认即可完成新手机号的绑定。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服以获得帮助，为了账号安全，建议在更换手机号后立即更改绑定，避免账号安全问题。